Infecção urinária (cistite)

Ganhadores do Grande Premio dardos

Recebi com muita alegria o Premio Dardos Do Blog Zumbi Onlineo qual agora tenho a honra de repassar para 15 outros blogs de minha preferencia.



Regras para o Prêmio:


1 – Aceitar e exibir a imagem.
2 – Linkar o blog do qual recebeu o prêmio.
3 – Escolher 15 blogs para entregar o Prémio Dardos.


Os 15 blogs que merecem o prêmio e a sua visita:


1-palavras Cruzadas

2-blogzoomideiasdafadasemfim

3-toconversando

4-Blog do Caipira

5-Trocando ideias

6-Algo Importante?

7-Online na Web

8-Mistura Loca

9-Sou Polemico>Sou Polemico

10-Superatrativo

11-Demouropolis

12-Sem Fronteiras Na Web

13-Fiqueinforma

14-Notorious Magazine.blogspot

15-The New Web Post

Corra para não envelhecer

Pesquisa publicada na revista científica Archives of Internal Medicine analisou 500 indivíduos com mais de 50 anos que praticavam corrida, durante um período de 20 anos e comparou a saúde e bem-estar físico desses participantes com um grupo similar de não-corredores.

Após 19 anos, os pesquisadores identificaram que 34% dos idosos que não corriam haviam morrido comparados com apenas 15% entre os que corriam com freqüência.

Também foi observado que ambos os grupos passaram a ter mais deficiências físicas com o passar dos anos, mas o início destas deficiências começou 16 anos mais tarde para aqueles que praticavam a corrida.

“O estudo tem uma mensagem que incentiva o exercício. Se você precisa escolher uma coisa para fazer as pessoas ficarem mais saudáveis enquanto envelhecem, seria o exercício aeróbico”, afirmou o professor James Fries, principal autor do estudo.

Além de diminuir o batimento cardíaco e as mortes relacionadas com problemas arteriais, a prática da corrida também foi associada com uma redução no número de mortes prematuras causadas por doenças neurológicas, câncer e infecções.

Os pesquisadores analisaram ainda os possíveis danos que correr com freqüência poderia causar nos idosos, como problemas nos ossos ou juntas. No entanto, a pesquisa sugere que não encontrou provas de que os idosos corredores tinham mais chances de sofrer com osteoporose ou problemas no joelho do que os não-corredores.

O exercício tem papel fundamental para que as pessoas continuem móveis e independentes apesar do envelhecimento, além de garantir a saúde cardíaca, manter o peso e os níveis de estresse sob controle e ajudar a melhorar a qualidade do sono.

Enquanto os jovens recebem bastante incentivo para levar um estilo de vida saudável, as necessidades de saúde dos mais velhos são normalmente negligenciadas. Este estudo reforça ainda mais o conceito de que atividades físicas na terceira idade são mais que recomendadas.

Fonte:
Archives of Internal Medicine. Janeiro. 2009.

Firefox sai na frente

O Firefox já se adaptou às novas regras gramaticais da língua portuguesa. O sistema disponibilizou um corretor ortográfico atualizado e gratuito antes mesmo de a Microsoft e do Google terem se pronunciado a respeito da mudança, em vigor desde 1o de janeiro deste ano. Enquanto o corretor gramatical do Word acusa como errada as grafias de ideia e jiboia, o programa de texto do navegador da Mozilla já as reconhece como certas. O download do software Vero está disponível no: www.broffice.org/verortografico.

Coisas de loira